El qué y el por qué de la yohimbina
En los últimos años, la yohimbina ha sido objeto de muchos debates acalorados entre expertos de la industria y entusiastas del fitness.
Si está buscando un medicamento para mejorar el rendimiento que pueda ayudarlo a ganar masa muscular y perder grasa mientras mejora su rendimiento en el dormitorio, es hora de que lea más sobre el medicamento maravilloso conocido como La yohimbina.
La yohimbina, un alcaloide indol derivado de la corteza del árbol de Yohimbe de África Central, es conocida por ofrecer una amplia gama de beneficios. Tiene un papel como antagonista del receptor D2 de dopamina, antagonista serotoninérgico y antagonista alfa-adrenérgico.
Farmacología
La yohimbina se puede describir mejor como un alcaloide de indolalquilamina con similitud química con la reserpina. Tiene el potencial de inhibir los receptores adrenérgicos alfa-2 presinápticos. El efecto de la yohimbina en el sistema nervioso autónomo periférico es reducir la actividad simpática (adrenérgica) y aumentar la actividad parasimpática (colinérgica).
También se sabe que la yohimbina inhibe los adrenorreceptores alfa-1 y alfa-2. Al hacer esto, estimula un aumento de adrenalina y dopamina y reduce los niveles de serotonina. Esto, a su vez, ayuda a la liberación de insulina y a una reducción de los niveles de azúcar en sangre. También se sabe que el fármaco inhibe los receptores de dopamina-2 y dopamina-3 (D2 y D3) y los receptores de serotonina-1B, -1D, -2A y -2B (5-HT1B, 5-HT1D, 5-HT2A y 5- Receptores HT2B).
Vale la pena señalar aquí que la erección en la actividad sexual masculina está asociada con la actividad colinérgica y con el bloqueo adrenérgico alfa-2 que teóricamente conduce a un aumento o disminución (o ambos) del flujo de entrada del pene. La yohimbina ejerce su efecto positivo sobre la capacidad eréctil al producir un aumento significativo del impulso simpático secundario a la liberación de norepinefrina. También tiene la capacidad de estimular la tasa de células en núcleos noradrenérgicos del cerebro
Yohimbina y pérdida de grasa
La yohimbina es extremadamente popular entre los atletas y culturistas durante los ciclos de corte de SARM debido a su potencial como medicamento para bajar de peso.
Los receptores alfa-2 son comunes en los lugares del cuerpo que tienden a acumular grasa de manera preferencial: muslos, senos, abdomen y glúteos. Los sitios del receptor alfa-2 cuando se exponen a catecolaminas circulantes como la epinefrina y la norepinefrina inhiben la liberación de ácidos grasos (lipólisis) mientras que los receptores beta estimulan la lipólisis.
Esencialmente, la liberación de ácidos grasos del tejido adiposo al torrente sanguíneo es estimulada por glucagón, hormona adrenocorticotrópica (ACTH), epinefrina, norepinefrina y hormona del crecimiento. Los ácidos grasos, una vez en el torrente sanguíneo, generalmente se oxidan rápidamente si la concentración de ácidos grasos en la sangre no aumenta debido a la entrada de ácidos grasos que ocurre con una comida.
Por lo general, la concentración de ácidos grasos en sangre favorece el almacenamiento de grasa cuando es alta como resultado de la inactividad y la ingesta excesiva. Hablando hipotéticamente, la inhibición de los receptores alfa-2 resulta útil para liberar las catecolaminas como la noradrenalina durante la pérdida de peso, lo que la hace más disponible para estimular los sitios receptores beta que resultan en una mayor tasa de lipólisis. La yohimbina a través de su actividad antagonista del receptor alfa 2-adrenérgico aumenta los niveles de noradrenalina en el torrente sanguíneo.
Usos médicos de la yohimbina
La yohimbina es extremadamente eficaz cuando se trata de tratar la impotencia. Esta es una de las principales razones por las que la yohimbina está indicada de forma rutinaria como simpaticolítico y midriático para pacientes varones con orígenes vasculares o psicógenos y diabéticos. La yohimbina También está indicado para el tratamiento de problemas sexuales generales tanto en hombres como en mujeres.
El uso del sitio web de Suplementos de yohimbina también se asocia con mejoras dramáticas en los niveles de pérdida de peso, rendimiento atlético, presión arterial y flujo sanguíneo en el cuerpo. También se usa para tratar una amplia gama de complicaciones de salud que incluyen, entre otras, insomnio, obesidad, síncope, demencia, complicaciones diabéticas e impotencia masculina.
La yohimbina también es útil para tratar el síndrome de boca seca o Xerostomía, una condición de salud en la que hay una disminución en la cantidad de saliva producida. Vale la pena señalar aquí que la acetilcolina aumenta la producción de saliva y está regulada por los alfa-2-adrenoceptores. Las personas a las que se les diagnostica xerostomía sufren de falta de acetilcolina y la yohimbina les ayuda aumentando la acetilcolina.
Una ventaja que a menudo se pasa por alto de la yohimbina es su capacidad única para tratar a las personas con una sobredosis de clonidina, que es un medicamento recetado que se usa para tratar Desorden hiperactivo y deficit de atencion(TDAH), hipertensión arterial, hipertensión arterial, trastornos de ansiedad y síntomas de abstinencia.
La yohimbina en combinación con naloxona (un fármaco que trata la sobredosis de opioides) también demuestra eficacia para tratar Sindrome de Ovario poliquistico Esa es una variedad de síntomas que ocurren en mujeres que tienen niveles demasiado altos de hormonas masculinas (andrógenos).
Beneficios de la yohimbina para atletas y culturistas
También se sabe que la yohimbina reduce el miedo asociado con ciertas fobias. Al hacer esto, ayuda a los atletas y otros deportistas a subir más alto y más rápido y a realizar sus objetivos que de otro modo no habían sido explorados o que antes eran inalcanzables.
Una de las mayores ventajas de la yohimbina cuando se trata de la pérdida de grasa es su capacidad para reducir la ingesta de alimentos y el apetito. También es útil para aumentar la degradación de grasas durante el ayuno o antes del ejercicio. De acuerdo a un estudio , la suplementación diaria con yohimbina tiene la capacidad de reducir los niveles de grasa corporal en los atletas de 9.3 a 7.1 por ciento.
Mejor conocida por producir efectos fisiológicos hiperadrenérgicos, la yohimbina se usa mejor para ciclos de corte donde el objetivo principal de aquellos en atletismo y culturismo es ganar o mejorar la definición muscular. La yohimbina es una droga excelente para conseguir una apariencia tonificada y marcada antes de una competencia.
Muchos estudios en animales y humanos han demostrado que la yohimbina es extremadamente eficaz para eliminar el miedo a ciertas cosas, personas o animales al aumentar los niveles de norepinefrina. Esta es exactamente la razón por la que este medicamento se prescribe habitualmente a pacientes con trastornos de ansiedad social y les ayuda a reducir la ansiedad social y mejorar el estado de ánimo.
No solo esto, la yohimbina también es útil para mejorar la memoria a largo plazo al mejorar los niveles de norepinefrina. Este fármaco también demuestra eficacia para controlar la coagulación de la sangre al inhibir los receptores adrenérgicos alfa-2 y facilitar la conversión de epinefrina en norepinefrina. Estas cualidades hacen de la yohimbina una excelente droga para los deportistas que participan en juegos complejos como el ajedrez y otros juegos de estrategia. Además, la yohimbina también mejora la calidad de vida, la autoestima y la confianza en uno mismo al mejorar la sensación de bienestar.
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Dosis recomendada de yohimbina
La dosis recomendada de yohimbina para hombres es de 25 a 50 mg diarios, dividida en dos subdosis iguales. Este medicamento debe tomarse con las comidas y preferiblemente 30-45 minutos antes de una sesión de entrenamiento, en un ciclo de ocho a doce semanas. Para las mujeres, la dosis recomendada de yohimbina es de 10 a 20 mg al día, dividida en dos subdosis iguales. Lo ideal es que las mujeres tomen este medicamento con las comidas y preferiblemente entre 30 y 45 minutos antes de una sesión de entrenamiento, en un ciclo de ocho a doce semanas.
La yohimbina también es útil para tratar la anorgasmia (también conocida como disfunción orgásmica). Un estudio demostró que las dosis diarias de 20 mg, con incrementos de 5 mg hasta un máximo de 50 mg al día, son ideales para el manejo de la anorgasmia.
Ciclo de yohimbina para hombres
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Semana |
La yohimbina |
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1 |
25 mg todos los días |
20 mg todos los días |
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2 |
25 mg todos los días |
20 mg todos los días |
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3 |
25 mg todos los días |
20 mg todos los días |
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4 |
25 mg todos los días |
20 mg todos los días |
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5 |
25 mg todos los días |
20 mg todos los días |
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6 |
50 mg todos los días |
20 mg todos los días |
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7 |
50 mg todos los días |
20 mg todos los días |
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8 |
50 mg todos los días |
20 mg todos los días |
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3 cápsulas al día |
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9 |
50 mg todos los días |
20 mg todos los días |
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3 cápsulas al día |
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10 |
50 mg todos los días |
20 mg todos los días |
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3 cápsulas al día |
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11 |
50 mg todos los días |
20 mg todos los días |
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3 cápsulas al día |
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12 |
50 mg todos los días |
20 mg todos los días |
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3 cápsulas al día |
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13 |
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3 cápsulas al día |
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14 |
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3 cápsulas al día |
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15 |
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3 cápsulas al día |
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16 |
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3 cápsulas al día |
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Consejos y precauciones
No se recomienda la yohimbina para niños y mujeres embarazadas o en período de lactancia. Debe usarse con gran precaución cuando se toma junto con medicamentos para la presión arterial alta, fenotiazinas o antidepresivos tricíclicos. Este compuesto no se recomienda para personas con afecciones psiquiátricas y problemas renales.
Además, se debe observar un alto sentido de cuidado y diligencia cuando se administra este medicamento a personas con antecedentes médicos de aumento del flujo simpático basal o aquellos que actualmente están recibiendo tratamiento concomitante con antidepresivos tricíclicos o medicamentos similares que pueden interferir con el metabolismo de la noradrenalina. o captación neuronal.
Nunca se debe abusar de la yohimbina ya que es un compuesto potente. El abuso de yohimbina puede provocar efectos secundarios como náuseas, ansiedad, mareos y dolores de cabeza. El uso de yohimbina no debe realizarse junto con hemofílicos y tampoco debe ser utilizado por aquellos que se han sometido recientemente a una cirugía, ya que reduce la coagulación. Los anticoagulantes como warfarina, aspirina y heparina no deben tomarse junto con yohimbina.