La yohimbina
La yohimbina, un antagonista del receptor adrenérgico alfa-2, es uno de los ingredientes más populares en los suplementos dietéticos, quemagrasas y antes del entrenamiento. Los suplementos de yohimbina se utilizan para una amplia gama de propósitos, que incluyen, entre otros, estimular la pérdida de peso y tratar la disfunción eréctil (DE). La yohimbina es igualmente eficaz para tratar problemas sexuales que son el resultado de medicamentos para la depresión llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). También es utilizado por atletas y culturistas para mejorar el rendimiento y la yohimbina también es conocida por reducir el miedo relacionado con ciertas fobias.
Mecanismo de acción de la yohimbina
La yohimbina inhibe los adrenorreceptores alfa-1 y alfa-2, reduce los niveles de serotonina y aumenta los niveles de dopamina y adrenalina. También se sabe que reduce los niveles de azúcar en sangre, libera insulina y aumenta la presión arterial. Conduce a la dilatación de los vasos sanguíneos genitales y la transmisión de nuevos impulsos al tejido genital. También se sabe que la yohimbina mejora la excitabilidad refleja en la región sacra de la médula espinal. Es bien conocido por sus efectos de bloqueo del receptor de serotonina, bloqueo de los canales de calcio e inhibición de la monoaminooxidasa.
La yohimbina inhibe los receptores adrenérgicos alfa-2 presinápticos en la línea de la reserpina, aunque su acción es de menor duración y más débil. El efecto de la yohimbina en el sistema nervioso autónomo periférico es reducir la actividad simpática (adrenérgica) y aumentar la actividad parasimpática (colinérgica). Vale la pena recordar aquí que la erección en el desempeño sexual masculino está asociada con la actividad colinérgica y con el bloqueo adrenérgico alfa-2 que teóricamente puede conducir a un flujo de entrada reducido o aumentado del pene, o ambos.
Deshacerse de los depósitos de grasa subcutánea rebeldes a medida que se reduce la dieta suele ser un proceso difícil debido a varias razones. No es de extrañar que la mayoría de nosotros tenga ciertas áreas que son "rebeldes" o que no pierden grasa fea con facilidad [generalmente los abdominales inferiores, la parte inferior de la espalda y la cintura para los hombres y las piernas y las caderas para las mujeres]. La mayoría de las veces, esto se debe a un alto recuento de receptores alfa-2 en las células grasas que le dice al cuerpo que retenga la grasa en estas áreas para fines de supervivencia. La yohimbina inhibe estos receptores alfa-2 y, por lo tanto, mata el mensaje de retener esa grasa rebelde. También libera la grasa para su oxidación (quema).
Interacciones enzimáticas
La yohimbina tiene la capacidad de interactuar con la enzima CYP2D6 e inhibir su funcionamiento. Un estudio de medición de Ki observó una Ki aparente de 0.52 uM para las enzimas CYP2D6 purificadas y de 0.23 uM para los microsomas. Esto se extiende a Corynanthine con un Ki aparente de 0.08 uM. Vale la pena señalar aquí que esta es la misma enzima que metaboliza la yohimbina en 11-hidroxi yohimbina y demuestra una variación de más de 1000 veces entre individuos según el genotipo expresado en CYP2D6 (con poca interacción con CYP3A4).
Beneficios de la yohimbina
- La yohimbina ayuda a aliviar los antojos no deseados.
- Ayuda a combatir la grasa abdominal rebelde.
- La yohimbina reduce la masa grasa sin afectar negativamente la masa magra que es fundamental para optimizar la composición corporal.
- Mejora el rendimiento del ejercicio evitando la fatiga física, lo cual es bueno simplemente porque el rendimiento del ejercicio puede reducirse debido al déficit de calorías.
- La yohimbina estimula el metabolismo para lograr las mejores experiencias para quemar grasa.
- Mejora drásticamente los niveles de resistencia y energía.
- La yohimbina es insuperable para quemar la grasa del brazo, los michelines, los glúteos (glúteos) y los muslos rebeldes.
- La yohimbina funciona muy bien como un supresor eficaz del apetito.
- Las propiedades estimulantes asombrosamente poderosas de la yohimbina la convierten en una excelente opción para los atletas, dentro y fuera del campo.
- No solo esto, la yohimbina aumenta significativamente las medidas subjetivas de satisfacción sexual, deseo, frecuencia de encuentros sexuales y calidad de erecciones durante las relaciones sexuales.
- También alivia los síntomas físicos y psicológicos que generalmente se asocian con la disfunción eréctil.
Neurotransmisión adrenérgica
El mecanismo principal y más investigado de la yohimbina es la inactivación (antagonismo) de una clase de receptores llamados receptores alfa-2-adrenérgicos. La yohimbina inhibe estos autoreceoptores en las neuronas noradrenérgicas presinápticas para aumentar la liberación de noradrenalina a medida que se interrumpe el ciclo de inhibición por retroalimentación negativa.
Yohimbina y la extinción del miedo
La yohimbina tiene una capacidad única para facilitar la extinción del miedo, que es un fenómeno psicológico en el que la exposición continua a un estímulo aterrador generalmente conduce a la desensibilización a los estímulos y reduce o elimina el miedo asociado con él. Es por esta razón que la yohimbina está relacionada con una mejor extinción del miedo secundaria a la terapia de exposición.
Yohimbina y pérdida de grasa
La yohimbina actúa sobre el sistema receptor adrenérgico de las células grasas que regulan la termogénesis. Las subunidades beta de los receptores adrenérgicos, que son objetivos de la efedrina, se consideran estimulantes de la pérdida de grasa, ya que mejoran la actividad de la adenilciclasa (una enzima) y posteriormente los niveles de monofosfato de adenosina cíclico [(un derivado del trifosfato de adenosina (ATP)] .
Vale la pena recordar aquí que las subunidades alfa son más supresoras del proceso del metabolismo de las grasas. La yohimbina, al ser un antagonista (inactivador) selectivo del receptor adrenérgico alfa-2, inhibe la activación de los conjuntos de receptores supresores y conserva la actividad de la adenil ciclasa y los efectos mediados a través de los receptores beta.
¿Cómo tomar yohimbina?
Generalmente, la yohimbina se usa mejor en dosis diarias de 0.2 mg por kilogramo de peso corporal para quemar grasa. Esto significaría una dosis de 14 mg para una persona de 150 libras o de 18 mg para cada persona de 200 libras. Es importante señalar aquí que la suplementación con yohimbina es más eficaz durante el ayuno a corto plazo o entre comidas. Si tiene alguna duda o confusión con respecto a la dosis ideal de yohimbina, siempre es mejor hablar con su médico o farmacia más cercanos en lugar de tomar dosis incorrectas de yohimbina.
Idealmente, la yohimbina se administra mejor antes del ejercicio cardiovascular en ayunas. La insulina mitiga los efectos de la yohimbina en los receptores alfa-2. Por lo tanto, comer cerca de usar yohimbina no sería beneficioso y siempre es un buen momento para ayunar durante al menos 3-4 horas antes de usar yohimbina. En segundo lugar, se requiere quemar grasa después de que se hayan bloqueado los receptores alfa-2. Esto significa que el cuerpo debería estar realizando algún tipo de actividad y seguramente no hay mejor actividad que el cardio en ayunas.
Apilamiento de yohimbina
La yohimbina se puede apilar con moduladores selectivos del receptor de andrógenos como Ostarine(MK-2866), Ibutamoren(MK-677), Andarine(S-4), LGD-4033y Cardarine(GW-501516).
La pila de GW-501516 y Yohimbine es excepcional en más de una forma. Cardarine es ideal para profundizar en los entrenamientos de preparación y mejorar la resistencia. Es igualmente eficaz para eliminar la sensación de agotamiento durante los entrenamientos intensos debido a las altas cantidades de cardio y bajos carbohidratos. En otras palabras, Cardarine te ayuda a hacer más repeticiones con pesos pesados de mejores maneras. Si eso no es todo, cambia la fuente de energía preferida del cuerpo de glucosa (carbohidratos) a grasas, lo que significa que quemará más grasa durante el día. Esto también significará que habrá más glucógeno almacenado para futuros entrenamientos intensos. Por otro lado, la yohimbina es definitivamente más pronunciada que GW-501516.
Contraindicaciones / Precauciones
La yohimbina está contraindicada para personas que tienen un historial médico o que actualmente luchan con complicaciones de salud como ansiedad, depresión, hipotensión, angina, enfermedad renal o enfermedad hepática. Tampoco se recomienda para mujeres embarazadas o lactantes e incluso niños. El uso de yohimbina debe realizarse con precaución si padece diabetes, esquizofrenia, hipertensión o hiperplasia prostática benigna.
Es importante señalar que la yohimbina demuestra efectos aditivos con los inhibidores de la monoaminooxidasa. La yohimbina puede reducir o aumentar la presión arterial con antidepresivos tricíclicos.
Las dosis de yohimbina no deben aumentarse ni abusarse en ningún momento con la esperanza de obtener resultados rápidos. El abuso de yohimbina puede provocar efectos secundarios como picazón, mareos y reacciones alérgicas. El uso de yohimbina siempre debe ir seguido de una consulta previa de un profesional médico.
¿Cómo comprar yohimbina?
Si usted está buscando para comprar yohimbina, recomendamos seleccionar solo un vendedor eminente de yohimbina como elTienda de SARMs. Esto se debe simplemente a que hay demasiados vendedores falsos de Yohimbina y confiar en ellos significará que no solo perderá el dinero que tanto le costó ganar, sino que también expondrá su cuerpo a productos falsos, con dosis insuficientes o deficientes.
Para esto, siempre se recomienda leer reseñas, comentarios, sugerencias y quejas (si las hay) de diferentes foros de culturismo y suplementos de renombre. Esto lo ayudará a identificar los mejores vendedores de Yohimbina y elegir los mejores suplementos de Yohimbina que se adapten a sus requisitos específicos de culturismo, salud y estado físico. Además, lo ayudará a tomar una decisión informada para mantenerse protegido contra posibles incidencias de abuso de Yohimbina. Recuerde, siempre es mejor mantenerse protegido y usar Yohimbina para sus requerimientos de suplementos no es una excepción.