Bodybuilder Labs Ashwaganda - Potenciador de testosterona

una hierba antigua que puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la función cognitiva, aumentar la energía y la resistencia, promover la recuperación muscular y aumentar la producción de testosterona.

¿Qué es Ashwagandha?

Ashwagandha es un nutriente prometedor que está arrasando en la industria. El nombre Ashwagandha se traduce aproximadamente como "olor a caballo" y hace referencia al olor único de la hierba, pero también a su potente capacidad para aumentar la fuerza muscular y el rendimiento corporal. Ashwagandha (Withania somnifera) es una hierba que se ha utilizado en la medicina ayurvédica tradicional durante siglos y se cree que tiene una variedad de beneficios para la salud, que incluyen una función cognitiva mejorada, mayor energía y resistencia, sueño mejorado y función inmunológica mejorada. En cuanto a su uso en el culturismo, la ashwagandha se puede utilizar para:

Beneficios de Ashwagandha

• Disminuye el estrés y la ansiedad.
•  Aumento de testosterona
• Mejoras en la calidad del sueño.
• Mejorar el enfoque y la memoria.
• Mejora tu mentalidad, lo que lleva a una mayor fuerza y ​​potencia.
• Sobrealimenta la salud y el rendimiento.
• Mejorar el rendimiento físico: algunas investigaciones sugieren que la ashwagandha puede ayudar a aumentar la fuerza y ​​la masa muscular, así como a mejorar la resistencia y reducir la fatiga.
• Promover la recuperación muscular: Ashwagandha puede ayudar a reducir el daño muscular y la inflamación, promoviendo una recuperación muscular más rápida después del ejercicio.
• Mejorar el desarrollo muscular: Ashwagandha puede ayudar a aumentar los niveles de testosterona y mejorar el desarrollo muscular, lo que lo convierte en un suplemento útil para los culturistas.

Duración del ciclo

Para obtener el beneficio completo de Ashwagandha, se recomienda tomar su dosis diariamente y durante todo el año.

Dosis

La dosis adecuada de ashwagandha puede variar según la persona y el producto específico que se utilice. En estudios que examinan los efectos de ashwagandha en el rendimiento físico, se han utilizado dosis de 300 a 500 mg por día. 

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