¿Cómo elegir un buen entrenador personal, parte I?
No importa si usted es un entrenador personal que busca rendir al máximo en su trabajo o alguien que busca contratar a un entrenador personal, debe hacer esto. Tome la decisión correcta teniendo la mentalidad adecuada y haciendo las preguntas adecuadas.
Antes incluso de comenzar, todos aceptamos realmente que contratar a un entrenador personal no se trata simplemente de entrar a un gimnasio y contratar los servicios de cualquier persona que esté libre en ese momento. Después de todo, se trata de su salud y simplemente no puede haber ningún compromiso. Gastará el dinero que tanto le costó ganar y dará lo mejor de su cuerpo realizando entrenamientos intensos. Además, aumentará sus posibilidades de lograr el éxito con la persona con la que termine trabajando si tiene discernimiento en la parte delantera.
Desinflemos algunos de los mayores mitos sobre cómo identificar un buen entrenador personal. Haremos esto discutiendo las cualidades básicas y avanzadas de un buen entrenador personal para que sepa qué saber exactamente y preguntarle a cualquier entrenador antes de contratarlo.
¿Es un entrenador personal cortado, en forma y con gato una mejor opción?
Uno de los mayores mitos sobre el entrenamiento es que las personas más fuertes, más grandes o más delgadas en las redes sociales o en el gimnasio son las personas más calificadas para ser tratadas y respetadas como grandes entrenadores personales. A veces lo son, ¡pero por lo general definitivamente no lo son!
En primer lugar, la misma noción que la mayoría de la gente tiene de que alguien debe haber alcanzado personalmente un nivel específico de éxito es una fuente confiable de información valiosa es falsa. ¡Sí, lo leíste absolutamente bien!El mundo ha visto a algunos de los mejores jugadores convertirse en los entrenadores más terribles. Por otro lado, algunos que nunca jugaron el juego resultaron ser los nombres más exitosos en la historia del entrenamiento. No solo ayudaron a equipos o individuos a realizar su potencial, sino que también ayudaron al deporte a crecer, redefinirse y explorarse a sí mismo.
Ahora viene la gran pregunta: ¿Qué tenían estos entrenadores sin talento pero exitosos que las mayores estrellas del juego no tenían?? Bueno, en primer lugar, tenían un conocimiento profundo e intrincado de los aspectos tácticos y técnicos del juego. En segundo lugar, los entrenadores exitosos pasaron días, meses y años aprendiendo los consejos y trucos minuciosos del juego cuando las estrellas más grandes estaban en lo alto de su éxito y simplemente se molestaban en prepararse para la próxima gran competencia. En tercer lugar, la voluntad y la capacidad de comunicar y simplificar el conocimiento "adquirido" de manera que los atletas puedan utilizarlo en su beneficio, cambió el rumbo a favor de los entrenadores "exitosos". Lo mismo se puede decir de los entrenadores personales exitosos.
Sin mencionar que decir que tienes que poseer el mismo tipo de experiencia personal y logros para capacitar a alguien es como decir que los capacitadores masculinos no pueden capacitar a sus clientas, y viceversa. eso es tan falso. Hablemos solo del deporte del tenis. No. 1 de Gran Bretaña Andy Murray es entrenado por Amelie mauresmo y Sergiy Stakhovsky, quien puso fin a la racha de 36 apariciones consecutivas en cuartos de final de Grand Slam de Roger Federer, fue asesorado por Olga Morozova. El legendario Goran Ivanisevic fue entrenado por Jelena Gencic, quien también pasó a entrenar al granNovak Djokovic. Hay cientos y miles de ejemplos similares de diferentes deportes y todos los conocemos. ¿No es así?
¿Debería juzgar a un entrenador personal por la apariencia de sus clientes?
¿Debería juzgar a un entrenador con su lista de clientes? En un gimnasio normal, ¡no deberías hacerlo! Esto se debe simplemente a que la gran mayoría de los entrenadores personales suelen trabajar con clientes que hacen ejercicio por placer. En otras palabras, trabajan con clientes que en realidad persiguen objetivos generales de acondicionamiento físico o control de peso. Además, estos clientes no están realmente dispuestos a convertirse en gigantes de gimnasio que organizan toda su vida en torno a las cocinas, calculan las calorías y van al gimnasio con el mismo nivel de entusiasmo y celo. En verdad, estas no son las mejores y más asombrosas situaciones que un entrenador personal puede incluir en sus libros de éxito.
Pero esto no significa que el entrenador personal no esté realizando un trabajo maravilloso ya que la mayoría de sus clientes simplemente no están interesados en alterar sus hábitos alimenticios o simplemente participar en entrenamientos para compensar todos los alimentos que adoran comer. Dicho de otra manera, simplemente no se puede culpar al entrenador por alguien que no está completamente comprometido o no está listo para hacer cambios drásticos. Ningún entrenador en este mundo puede producir milagros si alguien entrena solo una o dos veces por semana y luego regresa a casa y come como un adolescente hambriento o consume un sinfín de botellas de licor mientras socializa con amigos y colegas y no hace nada el resto del tiempo. .
En la segunda y última parte de esta serie de dos partes, leeremos más sobre cómo elegir un buen entrenador personal. ¡Manténganse al tanto!